Jógu dělám celý svůj život. Jako dítě jsem byla hyperaktivní a jóga mi pomohla se zklidnit. Když mi bylo 22 přestěhovala jsem se do Kanady a jako každá změna, i tato byla velmi těžká. Jóga mi pomohla najit klid, pohodu a komunitu. Potkala jsem zde svoji ucitelku-mentorku, Christinu Raskin, která mi svým jemným vedením, plným porozumění a neodsuzování změnila život. Mým cílem je vytvořit komunitu, kde jsou všichni vítáni a jsou sami sebou. Místo, kde společne vsichni jako jeden, posouvame své limity.
Druhy cvičení:
vinyasa jóga, fusion jóga, core jóga, powerjóga, dynamická protažení
Cvičí ve studiu v těchto časech:
Úterý
18:30 – 19:30 – Fusion jóga
19:45 – 20:45 – Dynamické protažení
Čtvrtek
18:15 – 19:15 – Core jóga
19:35 – 20:35 – Vinyása
Vzdělání:
E-RYT 200 (Experience – Registred Yoga Teacher) S Yoga Alliance, Nástup do školy pro učitele jogy 2015, O2 Yoga Teacher Training Vancouver, Canada
Mentorship s E-RYT, YACEP Christinou Raskin (pod jejím vedením jsem studovala ayurvedu, meditaci, čakry, Yang and Yin Yogu, Asány, pranyámy, jógu pro děti a těhotné, jógové styly – Astanga, Iyengra, Desichar, jógovou filosofii založenou na učiteli Pantajali, Vinyasa, power yoga, bandas, chantování, mudry…
Nad rámcový trénink Hatha jóga (Additional training Hatha – 3 contact hours)
Nad rámcový trénink metodologie výuky (Additional Training Teaching Methology – 2 contact hours)
Workshop Sakrální čakra s Carolyn Anne Budgel YYoga
Workshop Uzdravující zvuk s Mara Branscombe One Yoga Vancouver
Trénink na Jógu Nidra s Cristinou Raskin
Nad rámcový trénink “Fusion Yoga” (Additional Training Fusion Yoga – 6 contact hours)
Nad rámcový trénink Yang and Yin s Melanie Palis E-RYT 500 (Additional training Yang and Yin 3 Contact hours)
Nad rámcový trénink O2 Škola pro učitele online vzdělávání ( Additional Training O2 Instructor Training 5 non – contact hours)
Pod záštitou Oxygen Yoga and Fitness jsem trénovaná v : Fitness – Box Fit, HIIT, Tone and Sculp (cvičení se závažnou tyčí), Pilates, Cardio, Barre, Bootcamp, Core (cvičení na střed těla), Joga – Little Yogis Program (hodina navržená pro děti), Yang and Yin, Power Yoga, Freedom Flow (vinyasa cvičení), Joga a core, Fusion Yoga a Pilates, Deep Strech and Relaxation (Hluboké protažení a relaxace)
Stala se YACEP (continue education provaider Yoga Alliance) – Poskytovatel kontinuálního vzdělávání pod mezinárodní jógovou aliancí
Studovala pod vedením nejlepších učitelů ve Vancouveru