Popis lekcí

Jóga je prastarý několikatisíciletý ucelený systém sjednocující tělo, mysl a duši. K tomuto prapůvodnímu řádu sahají kořeny veškerých, v dnešní době tolik populárních, stylů jógy. Ačkoli tyto stávající styly prošly dlouholetým vývojem, tak původní (dá se říci až vznešený) význam jógy stále přetrvává…

I přes četnost jógových stylů je jóga stále jen jedna. Každá lekce je však originál. Je tvořena příběhem lektorky, která hodinu vede i jógujícími, kteří na lekce přichází.

Powerjóga

Vinyasa jóga

Hathajóga

Večerní jóga

Aštanga jóga

Fusion jóga

Dynamické protažení

Core jóga

Burning butts and abs

Jóga pro začátečníky

Ranní jógová výzva

Těhotenská jóga

YIN jóga

Jógová terapie