Jóga pro mě znamená pohyb, napojení se na sebe, klid, uzemnění, nebo naopak
radost, potěšení a komunitu.
Spojení se sebou a díky lektorství i možnost spojení a sdílení s ostatními.
Jóga má úžasnou škálu možností, vzít si v danou chvíli co potřebuji. Učí mě zachytit, všimnout si a vnímat. Většinu svého života jsem tančila. Pohyb, flow v rytmu hudby a dechu, je to moje.
Jóga je pro mě skvělou fyzickou praxí, ale díky své filozofii a celistvosti i cestou
ke spokojenějšímu životu. Skvělé je, že jógu může praktikovat každý, v každém věku, za každé situace.
Ve studiu učí v těchto časech:
Neděle
17:30 – 18:30 – Jemná jóga
Vzdělání:
2022 – 200RYT Akademie jógy Martiny Michalové
