Do našeho studia opět přijala pozvání výjimečná žena a úžasná lektorka, Katarína Mikulandová. Je zakladatelkou Jóga Ateliéru v Praze a jóga je její radost, vášeň a život. Věnuje se jí dlouhé roky. 
V pátek 18. října se s ní můžete těšit na 150 minutový workshop tentokrát na téma: Pánev a kyčelní klouby.
Pánev jako oblast jedna z nejcennějších. Tam, kde se rodí život. Tam, kde jsme i my vznikli. Místo, které vědomě procvičujeme minimálně, někdy vůbec. Místo opomíjené. Místo častých bolestí, blokád a necitlivosti.
Sedavé zaměstnání, statické zatížení a následné přetížení kyčelních kloubů často vede:
– diskomfortu v oblasti pánevní a dolní části zad
– blokádám SI spojení
– bolestivosti sedacího nervu
– oslabení hýždí
Vědět jak si ulevit. Jak uvolnit. Zmobilizovat. Ošetřit či dokonce odblokovat danou oblast.
Umění postarat se o zdraví své pánve a dolní části zad. Mobilizovat jemně a vědomě své kyčelní klouby.
Předchozí zkušenosti s jógou jsou výhodou, ale zacvičí si i vnímavý začátečník. Nenechte si ujít tuhle krásnou příležitost, setkání i prožití jógové praxe pod jejím vedením.
Těšíme se na vás!
Před seminářem budete mít možnost sdílení s Katarinou svoji anamnézu (zkušenosti, bolesti, zranění, diagnózu, hendikep, eventuelně těhotenství či jakýkoli požadavek na individuální nastavení a dohled).
KDY: 18.10.2024
ČASOVÝ HARMONORGAM:
17:00 možné diskuse/sdílení
17:30 začátek workshopu
20:00 konec workshopu
CENA: 690,-
Přihlášky můžete zasílat na info@mbjoga.cz. Kapacita je omezená. V případě storna se uhrazená částka nevrací. Workshop je převeditelný na jinou osobu. Přihlášením souhlasíte se storno podmínkami. Nelze čerpat z kreditu.