Do našeho studia opět přijala pozvání Katarína Mikulandová, zakladatelka Jóga Ateliéru v Praze. Pochází z Martina ze Slovenska. Vystudovala jako zdravotní sestra s praxí na JIP. Jóga je její radost, vášeň a život. Věnuje se jí roky.
Blíží se léto, období bosých nohou. Proto budou tématem 150 minutového workshopu, na který se můžete těšit v pátek 13. června. Workshop bude zaměřený nejen na chodidlo, jeho stabilitu a mobilitu, ale i na jednoduché balanční cvičení na podporu správného držení těla – posturu. Skrz chodidlo správně a efektivně aktivovat svaly dolních končetin, zaměřit se na nastavení pánve a tím předejít bolesti v oblasti beder.
Předchozí zkušenosti s jógou jsou výhodou, ale zacvičí si i vnímavý začátečník. Nenechte si ujít tuhle krásnou příležitost, setkání i prožití jógové praxe pod jejím vedením.
Těšíme se na vás!
Před seminářem budete mít možnost sdílení s Katarinou svoji anamnézu (zkušenosti, bolesti, zranění, diagnózu, hendikep, eventuelně těhotenství či jakýkoli požadavek na individuální nastavení a dohled).
KDY: 13.6.2025
ČASOVÝ HARMONORGAM:
16:30 možné diskuse/sdílení
17:00 začátek workshopu
19:30 konec workshopu
CENA: 690,-
Přihlášky můžete zasílat na info@mbjoga.cz. Kapacita je omezená. V případě storna se uhrazená částka nevrací. Workshop je převeditelný na jinou osobu, kterou si za sebe případně dohodnete. Přihlášením souhlasíte se storno podmínkami. Nelze čerpat z kreditu.