S jógou jsem se poprvé seznámila před jedenácti lety po porodu první dcery. Hledala jsem na podložce klid a čas jen pro sebe. Kromě fyzického cvičení mě překvapilo kolik mi jóga přinesla nové energie a dobré nálady. Během pár let jsem si udělala instruktorský kurz a začala se věnovat i sdílení veřejných lekcí. Po narození druhé dcery jsem si lekce užívala jako klient a nyní bych se k vedení lekcí ráda vrátila. Jóga je pro mě čas, kdy si užívám přítomný okamžik. Nejenže nám pomáhá protáhnout a posílit celé tělo, zlepšuje naši vitální kapacitu plic, ale má i přesah pro naši duši. Přináší nám klid, zpomalení v denně uspěchaném životě, úsměv na tváři. Často se vytváří i nová přátelství. A jak to máte Vy? Přijdete vyzkoušet, jaký vliv bude mít jóga právě na Vás?
Druhy cvičení
Power jóga, Těhotenská jóga, Jóga pro zdravá záda
Kdy učí ve studiu?
Neděle
17:30 – 18:30 Powerjóga
Vzdělání
2015 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, instruktor Powerjógy (150 hod.)
2015 Power Yoga Akademie, Marek Petráček v Praze, Umění jógového dotyku a asistence v asánách
2015 Power Yoga Akademie, Pavel Hájek v Praze, Jóga pro děti
2015 Petra Bidlasová, Liberec, víkendový seminář Hormonální jógy
2015 FISAF, Praha, Jóga pro těhotné-systém A.Smékalové
2016 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Vinyasa jóga a pozornost
2016 Fyzioterapeutické metody a přístupy v těhotenství a po porodu, Rehaspring centrum s.r.o., Čelákovice, Bc.Eva Burianová
2016 Cvičení na velkém míči, s overbally a labilními válci, Rehaspring s.r.o., Čelákovice, Mgr. Šárka Melounová
2016, Power Yoga Akademie, Romana Klášterecká v Praze, Jin jóga
2017 Fyzioterapie v praxi-jógové pozice a yoga therapy pro fyzioterapii (Milovice), Rehamil, s.r.o.
2023 Dynamická Neuromuskulární stabilizace podle Koláře I. (Praha), Good Move
2024 Dynamická Neuromuskulární stabilizace podle Koláře II. (Praha), Good Move
2024 Dynamická Neuromuskulární stabilizace dle Koláře-Pánevní dno (Slaný), Generace