Jóga mi změnila život. Stala se pro mě životní cestou a nalezením sebe sama. Miluji jógu pro její hravost, kombinaci fyzické aktivity a relaxace. Díky ní se udržuji v kondici. Přináší mi radost, plno energie, svobodu, pohodu a uklidňuje mou mysl. Jóga je pro mě dar a mám radost, že mám možnost se o něj podělit s ostatními.
Józe se věnuji již přes čtrnáct let. Je to nekončící cesta.
Druhy cvičení
Vinyasa jóga, powerjóga, jin jóga, jemná jóga, jóga pro těhotné, vitální jóga, restorativní jóga, jóga nidra, jóga pro zdravá záda, meditace
Vzdělání
2023 Jemné Zrození, Kompletní předporodní příprava s hypnoporodem, Praha, Yogaspace, Simona Moravcová
2023 Yogame, Praha, Angela Jervis-Read, 50 Hour ADVANCED YIN YOGA Teacher Training, Yoga Alliance certification
2023 Assist workshop intensive with Juan Sierra: twists and backbands
2023 Jóga retreat na Sri Lance pod mým vedením
2023 Lektorský kurz cvičení pro těhotné Mama Baby Studio, Eva Smrkovsky
2022 Workshop with Jules Febre
2022 Akademie Jógy Martiny Michalové, 200 hodin – v týmu lektorů
2022 Basel Progressive Workshop with Dr. Joe Dispenza
2022 Mallorca Wild Child retreat with Juan Sierra and Emma Henry
2022, Spiritual Camp s Markem Džirasou
2021 Jóga retreat v Zanzibaru pod mým vedením
2021-2022, Workshopy s učiteli Jivamukti yoga – Juan Sierra, Conor Byrnes, Jennifer a Ben Beirs, Petros Haffenrichter
2021, Akademie Jógy Martiny Michalové, 200 hodin – v týmu lektorů
2020 Jóga retreat na Sri Lance pod mým vedením
2020, Mýty a fakta core stability, Martin Snášel Core Training
2019 Jóga retreat na Severním Kypru pod mým vedením
2019, Esencia jógy, Katarína Mikulandová
2019, Pánevní dno, Lena Achmeer
2019, Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodriguez, Pavla Rožumberská
2018, Sampoorna Yoga, India, 300 Hour Advanced Yoga Teacher Training in Vinyasa flow (500 hour Yoga Alliance certification)
2018, Power Yoga Akademie, Václav Krejčík, Praha, Restorativní jóga
2017, Yogacentrum, Praha, Angela Jervis-Read, 40 Hour YIN Yoga Teacher Training, Yoga Alliance certification
2016, Karma Yoga, Praha, Veronika Carmanová, YIN jóga
2016, Radiantly Alive, Bali, 200 Hour Yoga Teacher Training, Yoga Alliance certification
2016, Power Yoga Master Class seminář, Praha, Bryan Kest
2016 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Vinyasa jóga a pozornost
2015 Power Yoga Akademie, Aneta Králová v Praze, Jóga pro zdravá záda
2015 Power Yoga Akademie, Katarína Mikulandová, Jóga pro seniory
2015 Power Yoga Akademie, Filip Klieštík v Praze, Jóga proti stresu
2015 Power Yoga Akademie, Dana Bierová v Praze, Jóga pro těhotné
2015 Power Yoga Akademie, Marek Petráček v Praze, Umění jógového dotyku a asistence v asánách
2015 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Pokročilý kurz Powerjógy (50 hodin)
2015 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Instruktor Powerjógy (150 hodin)
