„Zastavte se, nalaďte se na své tělo i dech a užijte si chvíli sami pro sebe.“
Kdy: neděle 18.5.2025
Čas: 16:00 – 18:00
Cena: 340,- Kč (lze čerpat z kreditu)
V dnešní uspěchané době je tak důležité umět si najít čas na sebe, zastavit se, nadechnout se, odpočinout si, jen tak být a „dobít baterky“. Je to jedna z nejtěžších činností dnešní doby, kterou nám právě Jin jóga může pomoci zvládnout. Lekcí vás provede Míša.
A co je vlastně JIN jóga?
Na rozdíl od powerjógy či dalších dynamických forem jógy se jedná o klidný, pomalý styl jógy. Jednotlivé ásány se drží poměrně delší dobu (většinou od 3 min déle) v uvolněné poloze, abychom mohli zacílit na pojivové tkáně těla – šlachy, fascie a vazy. Praktikováním jin jógy se zvýší pružnost a pohyblivost kloubů, sníží se hladina stresu v těle a zvýší se celkový pocit pohody. Pomůže přeladit se z vnějšího světa do nitra, spojit se se srdcem, s přítomným okamžikem a napojit se na proud vnitřní samoléčebné energie. Esenciální oleje i hudební nástroje, které se během lekce používají, dokáží tyto prožitky ještě zintenzivnit. Jin jóga nás učí věci přijímat a nechat plynout. Je to skvělý doplněk k dynamickým druhům jógy.
Podmínky rezervace:
Rezervujte si své místo přes rezervační systém na www.mbjoga.cz