Face Yoga neboli obličejová jóga pracuje se stejnými principy jako jóga, jen od krku výš. Jediná část těla, kterou nikdy nezakryjeme a tak málo se jí věnujeme. Obličejová jóga posiluje a tvaruje svaly obličeje. Geniální a tak jednoduché. Stačí 10 minut denně. Nepotřebujete k tomu nic speciálního.
„Je to metoda, kterou budete mít na celý život,” říká Simona Rydlová, certifikovaná lektorka Face Yogy. Simona se učila a byla certifikovaná přímo od zakladatelky tohoto oboru Fumiko Takatsu.
Face Yoga má spoustu benefitů:
– posiluje a tvaruje obličejové svaly
– prokrvuje obličej
– bojuje proti vráskám na čele, kolem očí, proti nosoretním rýhám, povadlé pleti a druhé bradě
– vyrovnává asymetrie v obličeji
– zbavuje zlozvyků a grimas, svaly na obličeji jsou pak vědomé
– upravuje úsměv
– pracuje s akupresurními body na obličeji
– uvolňuje emocemi zatuhlé svaly na obličeji
– zvyšuje sebevědomí
Náplň workshopu:
– Principy obličejové jógy.
– Kdy a jak cvičit, postoj, posílení, uvolnění.
– Co ovlivňuje to, jak vypadáme.
– Čelo a oči – cviky proti vráskám na čele, mezi obočí a kolem očí. Asymetrii obočí. Spadlá víčka.
– Tváře, rty a krk – spadlé tváře, nosoretní rýhy, druhá brada, jak na plné rty.
– Tejping méně invazivní alternativa botoxu, s jejíž pomocí si můžete zmenšit viditelnost vrásek a osvěžit povadlé kontury obličeje. Je to skvělý doplněk zvlášť proti vráskám na čele, nosoret
ním rýhám a aktivaci lymfy. Kineziologické tejpy budu k dispozici v rámci workshopu.
Kdy: pátek, 10.1.2025
Čas: 17:00 – 19:00
Cena: 2.050,- Kč
Podmínky otevření semináře: 12 přihlášených osob
Storno podmínky:
Platba je nevratná, seminář je převoditelný na jinou osobu. Přihlášením a platbou kurzovného souhlasíte se storno podmínkami. Rezervujte si své místo včas na info@mbjoga.cz. Obratem Vám zašleme fakturu. Rezervace je platná až po úhradě platby.
Workshop je pro osobní praxi. Není to certifikovaný kurz pro následné učení.
Více o Simoně Rydlové a face yoga najdete na www.simyoga.cz