Na józe miluji její různorodost a všestrannost, dokáže nás provázet každým dnem, ač si to většina z nás ani neuvědomuje. Její pohybová komplexnost udržuje naše těla v harmonii, ukazuje nám, kde máme rezervy a kde jsou naopak naše přednosti a to jak na podložce tak přeneseně i v našich životech. Když se člověk ponoří do dechu a pohybu dokáže ho to jak namotivovat a rozproudit, tak uvolnit a nechat věci přirozeně plynout. Je to prostě meditace v pohybu, kdy ladíme náš dech (náš život) a pohyb (kvalitu života). A velice ráda bych toto uvědomění šířila dál…
Učí ve studiu:
Čtvrtek
08:30 – 09:30 – Slow Flow
Pátek
08:30 – 09:30 – Powerjóga
Vzdělání:
Umění jógového dotyku/Lucie Formanová – 12 hod (26.11.2022-27.11.2022)
Relaxační a meditační techniky III/Alena Vejříková – 14 hod(12.11.-13.11.2022)
Joga dnes konference (22.10.2022)
Relaxační a meditační techniky II/Alena Vejříková – 14 hod (8.10.-9.10.2022)
Rétorika a asistence v asánách/Martina Michalová a Michaela Brodská – 20 hod (3.9.-4.9.2022)
Relaxační a meditační techniky I/Alena Vejříková – 14 hod (27.5.-29.5.2022)
Akademie Martiny Michalové – 200 hod (2.10-14.11.2021)
