Rezervace na všechny lekce přijímáme pouze prostřednictvím rezervačního systému, ve kterém najdete aktuální rozvrh.

NOVINKY!

13.4. Úplňková jin jóga s Míšou. Využijeme energie úplňku, obrátíme pozornost dovnitř a ponoříme se hluboko do jinových ásán… ponoříme se do okamžiku čisté přítomnosti a hluboké relaxace. Necháme z našeho těla i mysli odejít vše, co nám už více neslouží. Zastavte se, nalaďte se na své tělo i dech a užijte si chvíli sami pro sebe.

17.4.2025 Umění odpočinku – Restorativní jóga s Hankou. Dovolte sobě odpočinek a relaxaci a přijďte vyzkoušet tuhle 90 minutovou lekci. “Restore” znamená obnovit, ozdravit, či znovu nastolit rovnováhu. Hluboce uvolňující jóga, která balancuje životní styl a pomáhá léčit fyzické a psychické projevy, které jsou spojené se stresem. Během restorativní jógy setrváváme v pozicích dlouhou dobu a využívá se hojné podpory pomůcek, aby se tělo i mysl cítilo maximálně pohodlně a my se tak mohli úplně uvolnit. Necháme se unášet na vlně relaxace a zjemňování, objevování lehkosti a prostoru ve svém těle.

22.4.2025 Vedená meditace s Petrou. Hledáte způsob, jak najít rovnováhu a obnovit svou energii? Přijďte na jarní meditaci, kde získáte tolik potřebný čas pro sebe. Tentokrát se zaměříme na téma přijímání – na to, jak důležité je dopřát si péči a lásku, kterou běžně dáváme ostatním. Zažijeme to skrze techniky na otevírání srdce a postupné změny v nastavení naší mysli.

25.4.2025 Workshop s Katarínou Mikulandovou. Bude zaměřeno na uvolnění kyčelních kloubů, spodních zad a celou oblast pánve. Často tuto oblast nadměrně zatěžujeme. Je to brána k naší mobilitě a pokud je tato oblast zatuhlá a nepružná, tak se to projevuje nejen v našem těle ale i naše emoce jsou nepružné a potlačené. Pokud je však rozhýbeme, zvýšíme mobilitu a mnohé pohyby se nám budou dělat s větší lehkostí.

26.4.2025 – Esence jógy s Katarínou Mikulandovou . Zaměříme se na pokročilejší pozice, na které v běžných hodinách není tolik prostoru. Ukážeme si praktické použití pomůcek. Bez urputnosti a bolesti – bezpečně, čistě anatomicky, dle individuálních možností. S laskavou asistencí. „Nejde o výslednou pozici, ale o jemný a citlivý přístup/návod – cestu, jejíž cílem je laskavost k sobě samému“.

3.5.2025 Seminář hormonální jógy se Šárkou Simonidesovou. Hormonální jógová terapie obsahuje speciální cviky na reaktivaci produkce a hlavně na harmonizaci hormonů, v důsledku čehož zmírňuje nebo odstraňuje nepříjemné doprovodné symptomy menopauzy a rovněž pomáhá při dalších problémech jako jsou polycystické vaječníky, premenstruační syndrom či neplodnost. Věnujete čas a prostor sama sobě? Co je víc?

Sledujte nás na  Instagramu @mbjoga a Faceboku @mbjogajablonec.

Rezervace

Rezervace přijímáme pouze prostřednictvím rezervačního systému na všechny lekce. Pevně věříme, že budete spokojeni. Prosíme, berte na vědomí, že rezervaci na lekci je možné zrušit pouze přes rezervační systém a to nejpozději 12 hodin před začátkem lekce. Děkujeme za pochopení.

O nás

MB Joga Studio se nachází v centru Jablonce nad Nisou. Je to místo, kde najdete širokou nabídku různých stylů jógy. Lekce jsou vedeny kvalifikovanými a nadšenými lektorkami. 

V příjemném a přátelském prostředí naleznete plně vybavený sál jógovými pomůckami s kapacitou pro 16 osob. Protože klademe důraz na to, abyste se u nás cítili dobře a měli dostatek osobního prostoru, obsazenost lekcí není nikdy větší, než dovoluje kapacita sálu.

“Jóga je cesta”… vydejte se na ni s námi.