Jóga je mi inspirací a cestou. Inspirací k žití životním stylem původních obyvatel Země a cestou, po které kráčet, aby se tomuto ideálu člověk přiblížil. Nejvíce pro mě znamená meditace, díky které na sobě člověk může pracovat skrze „praktickou“ psychologii a tím být sám sobě terapeutem. Asánová praxe je pro mě pak nástrojem, díky kterému jeden trénuje svou mysl skrz své tělo, vylepšuje svou meditační praxi a tím vhodně upravuje projekci své reality a tím i svůj život.
Byť mi osobně vyhovuje spíše klidnější hatha/power jóga, zalíbení jsem našel i v dynamické vinyase, a to hlavně v její plynulosti.
Na Instagramu @tomas_polman
Zkušenosti:
2022 – 200RYT Akademie jógy Martiny Michalové
X/2020 – Týdenní pobyt ve Tmě
I/2020 – Meditační Sesshin (5d), Bodhizendo, Indie
2019 – 2 měsíce Yoga Holiday, Sivananda Meenakshi Ashram, Indie
2018 – Zimní meditační ústraní (90d), Amaravati Buddhist monastery, GB
2016-2018 – Trénink Všímavosti, Pachamama center, Slovinsko
