Novoroční YIN jóga ONLINE 8.1.2021

Přišel nový rok, období přinášející novou naději, možnosti i začátky. Je to čas nových předsevzetí, přání, plánů i rozhodnutí. Příroda ještě hluboce spí a sbírá sílu na příchod jara a nové energie. Je to období hlubokého jinu. I my bychom si z ní měli vzít příklad a najít si čas pro odpočinek a relaxaci, abychom načerpali energii. A proto jsme na pátek pro vás připravili speciální 105 minutovou lekce YIN jógy ONLINE. Vládne element vody a v tuhle chvíli je nejvíce ohrožený náš močový měchýř, proto se na něj zaměříme a zároveň podpoříme naše záměry pro rok 2021.

Kdy: pátek, 8.1.2021
Čas: 18:15 – 20:00
Cena: 200 Kč

Podmínky rezervace:
Platbu 200,- Kč uhraďte, prosím, převodem na číslo účtu 670100-2215174867/6210 vedené u mBank.
– do zprávy pro příjemce uveďte své celé jméno
– jako variabilní symbol uveďte 08012021

A co je vlastně YIN jóga?
Na rozdíl od powerjógy či dalších dynamických forem jógy se jedná o klidný, pomalý styl jógy. Jednotlivé ásány se drží poměrně delší dobu (většinou od 3 min déle) v uvolněné poloze, abychom mohli zacílit na pojivové tkáně těla – šlachy, fascie a vazy. Praktikováním YIN jógy se zvýší vaše pružnost a pohyblivost kloubů, sníží se hladina stresu ve vašem těle, zlepší se vaše výdrž a zvýší se váš celkový pocit pohody. Pomůže přeladit se z vnějšího světa do nitra, spojit se se srdcem, s přítomným okamžikem a napojit se na proud vnitřní samoléčebné energie. Používání esenciálních olejů dokáže tyto prožitky ještě zintenzivnit. YIN jóga nás učí věci přijímat a nechat plynout. Je to skvělý doplněk k dynamickým druhům jógy, vhodné pro všechny.