Protože se na spoustu z vás nedostalo, přidáváme nový termín!!! Chtěli byste začít s meditací, ale nevíte přesně jak na to?
Pak si nenechte ujít tento jedinečný workshop.
Náplň workshopu:
– Seznámení s formální meditací
– Mýty a fakta o meditaci
– Co je to opičí mysl
– Meditace a psychologie
– Vedená meditace
– Diskuze a sdílení
Co získáte?
– Praktické tipy, rady a návody, které si sami vyzkoušíte a osvojíte v praxi
– Jednoduché meditační nástroje do vlastní praxe
– Naučíte se jak integrovat meditaci do každodenního života
– Naději ke změně
Kdy: 27.1.2023
Čas: 18:30 – 20:00
Cena: 350,- Kč
Rezervace na www.mbjoga.cz přes rezervační systém.
Workshopem vás provede Tomáš Polman, který má za sebou např. Meditační Sesshin v Bodhizendo či pobyt v Sivananda Meenakshi Ashramu v Indii, dále Zimní meditační ústraní (90d) v Amaravati Buddhist monastery, GB. Více o Tomášovi se dozvíte zde.
„Workshop je vhodný pro každého, kdo se chce rozvíjet a kdo k sezení nepotřebuje židli.“
