S powerjógou jsem se poprvé setkal na vysoké škole v roce 2009. Studoval jsem tělesnou výchovu a na jógové lekce jsem chodil s úmyslem protažení a zklidnění jinak ztuhlých a unavených svalů a také pro posílení posturálního svalstva. Tehdy to byl pro mě vhodný sportovní doplněk.
V józe jsem však nakonec nalezl i něco jiného – zejména uvolnění, relaxaci a hlubší vnímání sebe sama.
Toto jsem si uvědomil zejména po sportovním úrazu a kvůli důsledkům z podnikání – příliš uspěchaný a náročný způsob života…
Jóga se stala součástí mého života, mé životní cesty. Dává mi energii, pozitivní motivaci, uvolnění a celkově mi prospívá. Proto jsem se józe začal věnovat více.
Druhy cvičení
Powerjóga, hathajóga
Vzdělání
2015 Power Yoga Akademie, Václav Krejčík v Praze, Instruktor Powerjógy (150 hodin)
S Matějem se můžete v současné chvíli potkávat na lekcích jógy v Rokytnici nad Jizerou.