Léto je v plném proudu! Vysoké teploty, vášeň, slunce a smích. To vše k létu patří společně s elementem ohně, který může zažehnout silné emoce a to radost i hněv. Dopřejte si odpočinek a čas na sebe sama. Tato lekce je jedinečnou příležitostí se přiblížit zase o kousek víc svému nitru. Doba vybízí k tomu zpomalit, zklidnit a prozkoumat. Účinky jinové praxe budou umocněny přírodními esenciálními oleji.
Kdy: čtvrtek, 15.7.2021
Čas: 18:45 – 20:45
Cena: 340,- Kč (s kreditem 300,-Kč)
A co je vlastně YIN jóga?
Na rozdíl od powerjógy či dalších dynamických forem jógy se jedná o klidný, pomalý styl jógy. Jednotlivé ásány se drží poměrně delší dobu (většinou od 3 min déle) v uvolněné poloze, abychom mohli zacílit na pojivové tkáně těla – šlachy, fascie a vazy. Praktikováním YIN jógy se zvýší vaše pružnost a pohyblivost kloubů, sníží se hladina stresu ve vašem těle, zlepší se vaše výdrž a zvýší se váš celkový pocit pohody. Pomůže přeladit se z vnějšího světa do nitra, spojit se se srdcem, s přítomným okamžikem a napojit se na proud vnitřní samoléčebné energie. Používání esenciálních olejů dokáže tyto prožitky ještě zintenzivnit. YIN jóga nás učí věci přijímat a nechat plynout. Je to skvělý doplněk k dynamickým druhům jógy, vhodné pro všechny.
Podmínky rezervace:
Počet míst je omezen! Rezervujte si své místo včas přes rezervační systém, který najdete na www.mbjoga.cz. Lze čerpat z kreditu.