Jóga na mole

Tropické počasí nám přeje! V pondělí ráno má být 19 stupňů! Tak se nabízí příležitost začít nový den jógou na mole na čerstvém vzduchu Ranní jógovou výzvou! Přidáte se i Vy?

KDY: 06:15 – 07:20, pondělí 21.8.2023

Hezké počasí nás často svádí k lenošení a vyšší teploty používáme často jako výmluvu k tomu, proč vynechat svoji pravidelnou praxi. Tady máte 6 důvodů, proč si ráno přivstat a praktikovat jógu:

– při vědomé koncentraci na dech se k mozku dostává větší přísun čerstvého kyslíku a zlepší se tak jeho fungování
– mysl je více ustálená, zlepší se tak pozornost a jsme více soustředění celý den
– příjemně protáhneme a rozhýbeme celé tělo
– ranní praxe je pořádnou dávkou energie, díky které budete produktivnější
– lepší nálada
– svoji praxi si splníte už ráno a odpoledne budete mít čas na jiné aktivity

KDE? U přehrady na mole u hráze mezi první a druhou přehradou. Vítr, šplouchání vody, čerstvý vzduch, zvuky probouzející se přírody… a ranní jógová praxe…

Rezervace přes rezervační systém na www.mbjoga.cz.

S sebou vlastní jógamatku a vhodné oblečení. 

Zažijeme jógu na vodě pod širým nebem! Moc se na vás těším! Míša