Iva Jechová

Na józe se mi moc líbí to, že respektuje možnosti každého jednotlivce. Není to závod, je to cesta a my jsme jejím tvurcem. Soupeřem i spoluhráčem jsme si na jógamatce jen my sami.

Pro mě je jóga spojení příjemného pohybu se zklidněním a relaxací. Na hodinách posílím svaly celého těla, protáhnu ztuhlá záda a krásně si vyčistím hlavu. Jako bonus se potkám se skvělými lidmi a to mě moc baví.

Řídím se motem „Chvíle, kdy být šťastný, je teď, tady, na tomto místě.“ SRI CHINMOY

Druhy cvičení

Powerjóga, hathajóga

Vzdělání

2019 FISAF, Ashtanga Yoga 1. série, Martina Čechová, Praha
2019 Hormonální jógová terapie dle Dinah Rodrigues, Pavla Rožumberská
2018 FISAF, Hatha Yoga, Míša Svatošová, Praha
2018 FISAF, Vinyasa Yoga, Eva Vrbová, Praha
2018 Tajemství ženského pánevního dna, Lena Achmeer
2018 Jemné záklony, Katarína Mikulandová
2017 Basic Body Building, Dana Blaževičová
2017 Instruktor jógy (150 hodin), Vzdělávací centrum Blanky Janíčkové, Praha

Cvičí ve studiu v těchto časech:
Pondělí
17:00 – 18:00  Powerjóga
Středa
15:40 – 16:40 Powerjóga