Denisa Bláhová

Lidské tělo a jeho schopnosti mne zajímá od dětství.
Vrcholový sport, sportovní gymnastika, mne naučil vydatně fyzické práci s tělem, s jeho možnostmi i bolestí, posunul vnímaní hranic na tělesné i psychické úrovni.
Jako lektor aerobiku a strečinku jsem pak viděla, jak jiní lidé pracují se svým tělem, jak jej vnímají či nevnímají, kde jsou jejich hranice skutečné a nastavené.
V té době jsem objevila také jógu a její relaxační techniky a viděla jejich účinky na tehdejší klientelu v tělocvičnách.
V letech silně vytížených hlavně prací jsem sama na sobě poznala účinky dlouhodobého stresu a začala měnit postupně návyky ve vnímání svého těla, naslouchat mu.
K józe jsme se vrátila postupně a v roce 2017 si vybrala výcvik Jóga v širších souvislostech.
Věnuji se aktuálně jemnější flow józe. Zaměřuji se na vědomé dýchaní, na spirální princip stavby těla a správné vedení pohybu v asánách.
Je radost vidět na lekcích uvolnění a rozzářené oči.