„Zastavte se, nalaďte se na své tělo i dech a užijte si chvíli sami pro sebe.“
V prosinci kolem sebe všude vnímáme předvánoční atmosféru a mnohdy se necháme zatáhnout do shonu. Co se tentokrát zastavit a dopřát si dlouhou voňavou lekci jin jógy? Tato lekce je jedinečnou příležitostí se přiblížit zase o kousek víc svému nitru. Rok se chýlí ke svému konci. Je to takový zvláštní čas, kdy zhodnocujeme celý ulynulý rok a začínáme se těšit na ten rok nastávající. Sekvence bude zaměřená na naši celkovou balanci. Dopřejeme si zpomalení, hluboké uvolnění, odpočinek a regeneraci.
Těším se na setkání ve studiu.
Vaše Míša.
Kdy: neděle 10.12.2023
Čas: 16:30 – 18:30
Cena: 340 Kč (lze čerpat z kreditu)
A co je vlastně jin jóga?
Na rozdíl od powerjógy či dalších dynamických forem jógy se jedná o klidný, pomalý styl jógy. Jednotlivé ásány se drží poměrně delší dobu (většinou od 3 min déle) v uvolněné poloze, abychom mohli zacílit na pojivové tkáně těla – šlachy, fascie a vazy. Praktikováním jin jógy se zvýší vaše pružnost a pohyblivost kloubů, sníží se hladina stresu ve vašem těle, zlepší se vaše výdrž a zvýší se váš celkový pocit pohody. Pomůže přeladit se z vnějšího světa do nitra, spojit se se srdcem, s přítomným okamžikem a napojit se na proud vnitřní samoléčebné energie. Používání esenciálních olejů dokáže tyto prožitky ještě zintenzivnit. Jin jóga nás učí věci přijímat a nechat plynout. Je to skvělý doplněk k dynamickým druhům jógy, vhodné pro všechny.
Podmínky rezervace:
Počet míst je omezen! Rezervujte si své místo včas přes rezervační systém, který najdete na www.mbjoga.cz.